39健康

男性对壮阳食物的五大误解

  自古以来,很多食物都跟壮阳扯上了关系。但据美国MSNBC网站2月14日报道,美国专家近日研究发现,其中有5种最常见的食物效果值得怀疑。

  误解一:牡蛎是催情剂。牡蛎是欧美人崇尚的催情美食,调查显示,25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为,牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器,从心理角度来说,可能刺激男性性欲。但从营养角度来说,牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌,只能帮助提高系统免疫力,提升性欲是绝不可能的。

  误解二:松露是“爱之味”。古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用,这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国着名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍,松露含有的麝香味只能促使猪发情,没有证据表明对人有效。

  误解三:香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出,测量显示,使用香料后,阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

  误解四:辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情。实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,跟壮阳完全无关。

  误解五:巧克力提“性”趣。也许是情人节的关系,人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血压,但绝不可能让人一夜神勇。

  (实习编辑:黎富孟)

2011-03-04 00:00:00浏览37举报/反馈
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
男性健康的壮阳方法
临床上不存在男性健康的壮阳方法这一说法。男性如果想要壮阳,通常有饮食调理、生活调理、药物调理、适当运动、心情调理等。1、饮食调理男性在日常生活中可以吃韭菜、羊肉、生蚝、山药、枸杞、牡蛎等食物,韭菜具有补肾、壮阳等功效,对于肾虚所引起的阳痿、遗精、早泄等症状有一定改善作用,羊肉具有温补壮阳、益气补虚等功效,生蚝具有益肾壮阳、养血安神等功效,对于肾虚所引起的乏力、精神不振等症状有一定的改善作用。2、生活调理生活调理主要是通过日常生活调整来改善症状,如在日常生活中避免频繁房事,不要熬夜,要养成良好的生活习惯,早睡早起,可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打篮球等,有助于增强体质,对于疾病的恢复有一定好处。3、药物调理药物调理主要是通过服用中成药或者中药汤剂来调理,常用的中成药有金匮肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊等,中药汤剂常用的有六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等,有助于改善男性肾虚的症状。4、适当运动在日常生活中,男性还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、爬山等,可以促进体内血液循环,也可以达到壮阳的效果。5、心情调理保持健康向上的好心情在一定程度上有助于身体疾病的恢复,可以通过户外运动、听音乐、与亲人朋友交谈等方式舒缓内心的不适感。需要注意的是,上述方法只适用于症状较轻的男性患者。如果患者的症状比较严重,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
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