给油性皮肤男士的一点帮助

　　油性肌肤男士的特征是皮脂分泌较多，毛孔粗大，皮肤表面光泽，油腻感颇重。易长粉刺和黑头，但不易起皱纹，又经得起各种刺激，且不易出现衰老现象。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。油性肌肤的保养不是一件简单的事，但是油性肌肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性肌肤或混合性肌肤。由于遗传和性激素的原因，很多男士都属于油性肌肤。

　　油性肌肤的男士更需要水合作用的滋润。虽然男人的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，此时不要误以为皮肤够油，就无需护理了。而实际上皮肤是处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性肌肤的专利。因此，油性肌肤也要保湿。

　　油性肌肤的护肤原则为去除过多的皮脂，保持皮肤清洁，保持毛囊皮脂腺开口通畅，保持皮肤正常的生理功能。早晚要注意彻底地清洁皮肤，虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。

　　每天清晨，先用温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后，用爽肤水爽肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，含酒精成分的爽肤水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔。若油脂分泌正常，可以选用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。油性肌肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用。为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

　　晚上按照与早上相同的步骤清洁面部即可，也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性肌肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

　　油性肌肤一般需要每天洗脸2-3次，所以除了早晚之外，如果中午有时间也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适和于油性肌肤的面膜进行敷面，每周1～2次。油性肌肤在使用化妆品方面，宜少不宜多，特别是油性化妆品，以免使皮肤更加油腻和毛孔堵塞，最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物，尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

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（实习编辑：郑静）