39健康

掉发危机 选择天然无负担

  正确的生发观念,应该是先停止掉发!常有人不了解为何头发一直掉,而新的头发却一直长不出来?有一些人不明白原因,即拚命使用一些坊间推荐的洗发精护发素,甚至药物,结果并未解决掉发的问题,甚至因为过度使用不明成份的产品,而导致掉发情况更严重。事实上,导致掉发的原因即毛囊受攻击或循环不佳,所以要把破坏的状况停止或减少,才有机会长出新的头发。

  掉发为多重因子所致,而非单一因素造成,针对掉发问题,一定要先确认有哪一些触发因素,包括压力过大、有抽烟习惯、经常熬夜、生活作息失调,或食不均衡营养等原因,先掌握自己的体质,最好尽快改善不良的习惯,让生活、饮食等作息调整到良好,从生理状况先改变,由内而外,再选择适合平时使用的洗发精或发皂,进保养清洁与抑菌。

  想拥有一头丝丝入扣的秀发,想避开日常掉发危机,就必需要有健康的头皮。因为落发、头皮屑、头发油腻,这些恼人的头发问题,都跟头皮健康与否息息相关。要保持头皮健康,就要从头皮清洁与保养做起,而选择适合自己的洗发精或发皂,也成为重要的一门学问。目前市面上有不少洗发用品的成份含有何首乌、鼠尾草、籽、迷迭香精油雪松精油椰子油、橄榄油、棕榈油等天然成份。

  只要洗发能让发丝、头皮洗净,头发自然会亮丽,头皮与头发也会比较健康。净化油腻的头发及头皮屑,能抑止皮脂的分泌过度旺盛,有益于发炎和肿胀的皮肤

  现代人饮食习惯不佳,高油、高糖的食物摄取过多,蔬果又吃太少,加上习惯染发、烫发,以及工作压力大、熬夜,更容易让头皮在不知不觉情况下受伤,而致掉发危险产生。有掉发现象与潜在因子的人,应该向专业医师寻求协助,了解头皮、头发的健康状况,及早发现掉发原因,恢复头发健康的生命周期,进而解决掉发困扰。

 

(实习编辑:高玉华)

2010-11-15 00:00:00浏览27举报/反馈
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刘希高副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
前列腺炎白天正常晚上尿频
前列腺炎白天正常晚上尿频,多考虑是正常现象、晚上饮水过多导致的,也不排除是精神心理因素、用药不当、合并膀胱炎等原因导致,需要根据病因进行对应的治疗。 1、正常现象 在夜间时,由于环境比较安静,人体的敏感性较低,因此,在晚上时症状会逐渐加重,出现尿频的现象。这是正常现象,如无不适,一般不需要特殊治疗。 2、晚上饮水过多 可能是患者在白天饮水过多,从而导致晚上尿频的现象。因为白天饮水后水分会被完全吸收,尿液会在膀胱里面聚集,从而刺激膀胱从而出现尿频的现象,不必过于担心,也无需特殊进行治疗。晚上可以不要喝太多水,减少上述情况的发生。 3、精神心理因素 精神心理因素也是导致前列腺炎的常见原因,比如在夜间时,由于精神心理过度紧张或者是焦虑,可能会导致排尿次数增多,出现尿频的现象。患者应当调整心理状态,减轻心理压力,消除紧张以及焦虑的心理,并且可以多进行身体锻炼。 4、用药不当 如果在前列腺炎治疗期间,患者没有遵医嘱按时按量服用药物,或者私自更改药物剂量,就有可能会出现尿频的情况。建议患者及时就医,在医生的指导下减少用药剂量,或者更换药物来进行治疗。 5、合并膀胱炎 可能是由于患者身体抵抗力下降,从而导致细菌上行感染,侵袭膀胱从而引起的膀胱炎症,导致出现尿频的症状。在日常生活中要多注意休息,晚上不要熬夜。也可以在医生的指导下口服头孢克肟胶囊、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗。 在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
李金主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
前列腺炎合并尿路感染
前列腺炎合并尿路感染一般可能是长期大量饮酒、不规律的性生活引起的,也有可能是长期憋尿、不注意个人卫生、病原体感染等原因引起的,可以通过口服药物以及日常护理等方式治疗。 1、长期大量饮酒 如果患者长期大量饮酒,就容易导致前列腺以及尿道受到酒精的刺激,所以会比较容易出现前列腺炎合并尿路感染的情况。患者在日常生活中需要注意戒酒,同时要注意多喝水,促进机体的代谢,对疾病的恢复有一定的帮助。 2、不规律的性生活 如果患者在患病期间进行不规律的性生活,或者性生活频率过多,容易导致前列腺炎的情况加重,而且极易出现尿路感染的现象。患者在日常生活中需要养成良好的生活习惯,避免过度劳累,同时也要避免不规律的性生活,保持性生活的频率适当。 3、长期憋尿 如果患者长期憋尿,会导致膀胱处于充盈状态,此时细菌不容易滋生,也容易引起尿路感染。患者可以通过及时排尿的方式进行改善,也可以遵医嘱配合使用盐酸环丙沙星胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。 4、不注意个人卫生 如果在平时不注意个人卫生,可能会导致尿道部位受到细菌的感染,也会增加前列腺炎的发病概率。患者可以通过勤洗澡的方式进行改善,也要定期更换衣物。 5、病原体感染 前列腺炎是常见的一种疾病,主要是由非特异性或特异性细菌感染引起的,如果患者在患病之后没有及时治疗,可能会导致病情加重,而病菌通常会大量繁殖,从而引起尿路感染的情况发生。如果患者是由细菌感染引起的尿路感染,可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。 患者在日常生活中也要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜,如苹果、番茄、黄瓜等,不要吃辛辣刺激的食物,避免出现病情加重的情况。
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