39健康

常吃泥鳅可壮阳助性

  成年男子常食泥鳅可滋补 强身。营养学家指出,泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸和锌是精子形成的必要成分,因此,常吃泥鳅不但能促进精子形成,还有助于提高精子的质量。

  值得一提的是,在淡水鱼类中,泥鳅的脂肪含量更少,而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性 朋友,泥鳅无疑是更健康 的选择。泥鳅的肉质十分细嫩,味道鲜美,且富于营养。

  据营养学家的研究测定,泥鳅可食用的部分每100克含蛋白质9.6克,远比一般的鱼、肉类要高,人体所需的氨基酸如赖氨酸等含量则更高,还含有大量维生素,与其它鱼类相比较高。因此泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒营养不良、小儿体虚盗汗者食用,有助于生长发育;

  同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用,尤其是急性黄疽型肝炎更适宜,可促进黄疽和转氨酶下降;同时适宜阳痿痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。

  在食用泥鳅时要注意泥鳅跟一些食物是相克的。有关研究证明:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒 。

  既然泥鳅的营养价值那么高,想必各位男性朋友要尝一尝用泥鳅做的美食了。

(实习编辑:朱燕梅)

2010-09-01 00:00:00浏览73举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
豆浆养胃还是牛奶养胃
豆浆和牛奶都可以起到辅助保护胃的作用,但不能起到药物的治疗效果,如果患者存在胃部疾病,还需要通过药物治疗、饮食调理等方式进行改善。豆浆主要是由黄豆研磨而成的,里面含有植物蛋白、B族维生素、矿物质、维生素C等微量物质,饮用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到养胃的效果,在一定程度上也可以改善胃不好的现象。牛奶属于一种比较偏温性的饮品,里面含有大量的蛋白质、维生素、钙元素、矿物质、脂肪、氨基酸等微量物质,饮用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到保护胃肠道的效果,在一定程度上也可以改善胃不好的现象。如果患者出现胃不好的情况,可能是消化不良等疾病引起的,建议患者多吃一些易消化的食物,比如小米粥、大米粥、山药粥等。如果患者胃不好的情况比较严重,建议及时去医院的消化内科进行检查,比如胃镜检查、血常规检查、粪便常规检查、幽门螺杆菌检查等,然后根据病因对症进行治疗,患者也可以及时到医院进行手术治疗,常见的手术方式包括胃大部切除术、胃迷走神经切断术等。胃不好的患者在日常生活中,要注意饮食健康,养成一日三餐的好习惯,避免暴饮暴食,以免加重胃部的负担。同时患者还要注意自身的作息时间,夜间保证充足的睡眠,避免出现熬夜的情况。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地