39健康

健康男士的完美剃须计划

  医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉,理由是留长胡子会影响健康,因为胡须具有吸附有害物质的特性。

  1.人在呼吸时,可排出多种有害的化学气体,而且均可滞留在胡子上。

  2.大气中含有多种重金属微粒,尤其在繁华的街道,汽车尾气排放出的铅会被胡须吸附。

  3.吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留。

  4.长胡须的皮肤油脂分泌较多,平时用清水洗脸时又往往很难洗去,而油脂有粘积灰尘的特性。 当然,蓄须更能体现个性,要保证胡子的完美得频繁修整。 ◆工欲善其事,必先利其器 ·剃刀:如果你想把脸刮得干干净净,你应该选用刀片剃刀。如果你不喜欢胡子拉碴,而总想刮得一根不剩,你可以选用双层或三层刀片的剃刀。其中三层刀片更能感应脸部皮肤的细微起伏,从而有效减少刺激。

  Tips: 无论使用何种刀片剃刀,刮脸时都要保证脸要湿。有一条不成文的规定:用刀片刮胡子需要的水越多越好。用温水将脸浸泡至少5分钟,也可以用温热的毛巾把脸包起来,或在晨浴时把脸浸湿,这时胡须会肿胀竖立起来,刮起来就很容易了。

  ·电动剃须刀:如果你想省时省力且刮得彻底,建议选用电动剃须刀。它的优势还体现在适用于任何皮肤特质,如果你属于敏感性皮肤,建议你只能选用电动剃须刀。你可以用这种旋转式剃须刀在脸上绕着圈子刮剃。它俗称旋转型电须刀,一个由刀片组成的,罩在金属网罩下面的中心式旋转轮子操作。当胡须伸进金属网罩的时候,迅速转动的刀片就把它砍断。

  你也可以用金属箔头的电动剃须刀上下滑动刮剃。它俗称推子型剃刀,剃刀头上有一个很薄的弹性网罩,由两排齿状刀片组成。两排刀片迅速地前后运动,胡须碰到刀片齿口后被截断。 Tips: 使用电动剃须刀刮脸的话,脸要干燥、绷紧才好刮,因为这样胡子才会伸进剃刀里。如果你的脸是湿的,甚至满脸是汗的话,你不仅刮不好脸,还会刺激皮肤。

(实习编辑:朱燕梅)

2010-07-31 00:00:00浏览73举报/反馈
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邬喆斌副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
抽血结果肝功能异常怎么回事,怎么办
抽血结果肝功能异常可能是由于不良生活习惯、脂肪肝、病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化等原因导致,需要根据病因进行治疗。 1、不良生活习惯 如果患者长期大量饮酒、熬夜、过度劳累等,可能会导致肝功能损伤,从而出现上述情况。建议患者在日常生活中需要注意避免大量饮酒,注意劳逸结合,以免加重肝脏负担。 2、脂肪肝 脂肪肝主要是由于肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变,可能与肥胖、酗酒、糖尿病等因素有关。患者可能会出现乏力、右上腹不适、便秘等症状,检查可能会出现肝功能异常的情况。建议患者可以在医生指导下使用辛伐他汀、阿托伐他汀钙等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过肝脏移植的方式进行手术治疗。 3、病毒性肝炎 病毒性肝炎主要是由于肝炎病毒感染引起的肝脏炎症性疾病。患者一般会出现食欲减退、乏力、肝区疼痛等症状,检查可能会出现肝功能异常的情况。建议患者可以在医生指导下使用拉米夫定、阿德福韦酯等抗病毒药物进行治疗。 4、酒精性肝炎 酒精性肝炎主要是由于长期过量饮酒所引起的肝脏炎症性疾病。由于肝脏存在炎症反应,部分患者可能会出现上述情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮酒,以免加重肝脏负担的情况。同时,患者还可以遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等药物进行治疗。 5、肝硬化 肝硬化主要是由于乙型肝炎病毒感染、长期胆汁淤积等原因引起的肝脏弥漫性纤维化、假小叶形成的疾病。患者一般会出现腹水、黄疸、肝掌等症状,检查可能会出现肝功能异常的情况。建议患者可以在医生指导下使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗。 在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。
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肝功能异常七八年了怎么回事,怎么办
肝功能异常七八年了可能是脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化、自身免疫性肝炎、酒精性肝病等引起,建议患者及时就医,在医生的指导下进行处理。1、脂肪肝脂肪肝可能是长期吃高脂肪食物、身体过度肥胖等原因引起,导致肝细胞内脂肪堆积过多,从而引起肝功能异常。患者一般会出现乏力、右上腹不适、便秘等症状。建议患者在日常生活中要注意合理膳食,以低盐、低脂的食物为主,如燕麦、玉米等,还可以遵照医嘱服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。2、病毒性肝炎病毒性肝炎主要是肝炎病毒感染引起,长期酗酒、服用药物等也会诱发病毒性肝炎。患者主要表现为乏力、肝区疼痛等症状。建议配合医生的意见服用抗病毒药物进行治疗,如恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等。3、肝硬化肝硬化主要是乙型肝炎病毒感染、长期胆汁淤积等原因引起。患者一般会存在腹水、黄疸等症状。患者可根据医生的指导使用扶正化瘀片或者安络化纤丸等药。严重患者还可听从医生的意见通过肝移植的方式进行手术治疗。4、自身免疫性肝炎自身免疫性肝炎可能是遗传、环境、免疫等原因引起,由于肝脏存在炎症反应,会导致肝功能异常,患者还可能会出现乏力、腹胀等症状。建议患者服用他克莫司胶囊、硫唑嘌呤片等药物。5、酒精性肝病若长期大量饮酒,会对肝细胞产生损害,致使肝功能出现异常改变。通常还会伴有黄疸、腹水、蜘蛛痣等情况,应避免再喝酒,并在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、护肝片等药物进行保肝降酶处理。在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,规律作息,保证充足睡眠,有助于维护身体健康,改善症状。同时,患者应注重劳逸结合,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,有助于增强体质,抵抗疾病。
颜炳柱主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
肝功能异常一般都是什么原因造成的
肝功能异常通常由多种原因引起,包括生理因素、病毒性肝炎、药物和酒精中毒、脂肪肝等。各种原因对肝脏的致病机制不同,相应的治疗措施也会有所区别。 1、生理因素 如孕妇在怀孕期间可能出现生理性肝功能异常。这可能与孕激素水平的变化以及孕妇体内的其他生理变化有关。此类情况通常不需要特殊治疗,待生理因素消失后,肝功能会逐渐恢复正常。总之,面对肝功能异常,应当根据具体原因和致病机制选择合适的治疗方法,并在医生指导下进行治疗。 2、病毒性肝炎 是一种常见的肝功能异常原因,如乙型肝炎、丙型肝炎等。病毒侵入肝脏后,破坏肝细胞,引发炎症反应,导致肝功能异常。治疗措施通常包括抗病毒药物治疗,如干扰素和核苷类似物。在医生指导下进行抗病毒治疗,可以有效地减轻病毒对肝脏的损害。 3、药物和酒精中毒 也可能导致肝功能异常。药物代谢过程中可能产生对肝脏有毒的物质,而长期大量饮酒会导致肝细胞脂肪变性和炎症。治疗方法包括戒酒、避免使用对肝脏有害的药物。 4、脂肪肝 是肝功能异常的另一原因,通常与肥胖、高血压和高血糖有关。过多的脂肪积累在肝脏,引发肝细胞脂肪变性,长期持续可导致炎症和纤维化。治疗脂肪肝的方法包括减轻体重、控制血糖和血压以及改善饮食结构。 此外,自身免疫性肝病如原发性胆汁性胆管炎和自身免疫性肝炎,也可能导致肝功能异常。这些疾病的发病机制与免疫系统错误攻击肝脏组织有关。治疗方法包括免疫抑制剂、激素和肝移植。如果出现肝功能异常的症状,如乏力、纳差、黄疸等,应及时就诊并进行相关检查。根据医生诊断和建议,积极配合治疗,以便尽早恢复肝功能。在治疗过程中,遵循医嘱,按时服药,密切关注病情变化,及时向医生反馈,有助于调整治疗方案。此外,保持良好的心理状态。积极面对病情,也是恢复健康的关键。
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