治早泄先纠正三错误认识 防早泄从改善性生活开始

治早泄先纠正3错误认识，防早泄从改善性生活开始。早泄是最常见的射精功能障碍，以性交时射精潜伏时间显著缩短为主要特征。患者一旦出现早泄症状，需及时到医院泌尿外科或男科就医，以免耽误治疗。以下从几个方面进行纠正，可以改善早泄：

1、了解与改变性交中枢的兴奋性，例如在性交时，可通过牵拉阴囊和睾丸的方法，降低阴茎背神经的兴奋性，延长性交时间。也可以通过挤捏阴茎等方法来降低龟头的敏感度。

2、重视射精的控制能力，延长性交时间，可以通过耐心地调整性交时间。例如在性交时，不要急于求成，待兴奋高涨时，再徐徐抽插地将阴茎抽出阴道，待兴奋降低时再继续抽插，以提高射精阈。也可以戴避孕套，来降低龟头的敏感度。

3、重视女方的配合，在性交时不要过于紧张，更不要责备、甚至耻笑，以免给男方造成心理压力。女方应放松心态，以女方配合为准。

4、重视阴茎的保养，有些男性可能追求敏感度高，在性交时过度牵拉阴茎而造成阴茎背神经过度敏感。所以不要过度追求刺激，不要幻想或盲目施加刺激，以免加重早泄。

5、重视女方的配合，在性交时不要过于紧张或畏首畏尾，以免给男方造成心理压力。女方应放松心态，以女方配合为准。

以上是改善早泄的一些错误认识，希望对广大患者早泄能有一定帮助。同时要注意在性交时不要过于紧张，更不要轻易插入，以免加重早泄。只要双方在性交时感到不适，应该及时沟通、交流，找到双方都满意的性交方式，不必过于强硬，也不必谈早泄色变。只要双方在性交时感到不适，都应该积极配合，共同努力才是改善早泄的正确做法。