让男人绝育的十大美食

并没有让男人绝育的十大美食的说法，可以通过一些小窍门帮助男人避孕，比如使用避孕套、避孕药、节育环，以及通过手术结扎等，但这些方法存在一定的副作用，不建议频繁使用。

1、避孕套：比较方便快捷，可以阻止精子进入阴道，但可能会出现避孕套破裂、滑脱，以及使用不当引起感染等情况，建议在进行性行为时全程使用;

2、避孕药：通过抑制排卵达到避孕目的，常见的药物有皮下埋植避孕药等，也可以通过口服避孕药达到避孕的目的。避孕药的副作用较大，可能会导致内分泌紊乱，出现月经失调的情况，如果在服用避孕药期间有漏服的情况，要及时补服;

3、节育环：可以阻止精子和卵子的结合，达到避孕目的，比较方便快捷，但可能会出现腹痛、节育器移位、异位等情况，建议在进行性行为时做好防护;

4、手术结扎：将女性的输卵管结扎或者男性的输精管结扎，都可以阻止精子、卵子相遇，达到避孕的目的，一般建议身体健康的年轻人做此手术，术后要注意休息，避免过度劳累。

大多数男人在进行避孕之前，都应该考虑避孕的利弊，根据自身的需要，再结合医生的建议，选择适合自己的避孕方式。此外，不建议使用紧急避孕药达到避孕的目的，因为服用紧急避孕药可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐等，还可能会影响月经，导致排卵异常等，对身体造成一定的伤害。