男性假日如何保卫健康？

　　男性在现代社会所承受的压力很大，很多男性年纪轻轻就出现这毛病那毛病，五一假期就要到了，自从男性健康专刊开版以来，经常会有男性读者通过电话、邮件向我们咨询健康问题。其实，节假日也是男性疾病高发期，对男性而言，要想过个舒心、轻松的假期，首先要护卫好自己的健康。

　　假日护好前列腺

　　“每次节假日过后的两三天时间里，到医院泌尿科就诊的前列腺患者都会较多，既有新患者，也有复发的老患者。”河南省人民医院泌尿外科主任医师丁德刚说，究其原因，不外乎熬夜、饮酒和食辛辣食物等。“前列腺对酒精十分敏感。”

　　丁德刚说，血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重，而很多男性在节假日都免不了与酒精打交道，再加上旅途劳累、性生活过度等其他原因，使一些身体免疫力低或本身患有慢性生殖系统疾病的男性最容易在节假日发病或复发，其症状主要包括尿频、尿急、尿灼痛及尿滴白，会阴部、下腹部放射性疼痛，偶尔还有头晕、乏力及性功能障碍、早泄等症状。“所以，建议男性在节日期间，饮食要有度，喝酒要有节制。”

　　丁德刚说，一些人趁放假打麻将，一坐就是几个钟头，也不动一下，这时您应为您的前列腺考虑一下，坐1个小时左右就起来走动走动。另外，节假日有些男性在酒桌上或者牌桌上怕坏了大家的兴致，有尿了也不去洗手间，等憋到不行了再去。这样的习惯对前列腺是有百害而无一利的。“特别是前列腺患者或者出现一些症状的患者，更要注意，避免复发或者泌尿系统感染病情加重。”丁德刚说。

　　警惕“久别不再胜新婚”

　　在许昌工作的许先生和在郑州生活的妻子常年两地分居，只有节假日才能小聚一番。小别胜新婚，每个假期，许先生都想安排得轻松、浪漫。今年春节，与妻子两个多月未见的他却因为勃起障碍而扫了兴。现在，一提到春节时的遭遇，他就感觉很闹心。“为什么以前的夫妻生活都很和谐，偏偏这次就不行呢?”

　　带着疑问，许先生向郑州大学第一附属医院泌尿科主任医师王瑞提出疑问。 听完描述，王瑞告诉许先生，不必太担心，他只是患了“废用性ED”，这是一种属于心理性和技术性的疾病，只要他能与妻子多多磨合，就能恢复正常功能。王瑞说，每次节假日期间或者过后都会有像许先生这样的男性患者到医院就诊。

　　王瑞分析，这种情况最容易出在夫妻两地分居、离异后长期没有性生活的男士身上。因为性能力也是需要后天不断学习和复习的。从生理角度讲，勃起过程就是神经血管在做“体操”，神经负责传递信号，血管最终完成动作。如果长期没有性生活，就很容易“憋”出问题。“而且两人长时间不在一起，彼此的情感和身体都要一个磨合过程，这个过程类似新婚期的性生活，两人既兴奋又紧张，意外也就难免了。”

　　王瑞补充道，“在这个时候，最重要的是克服心理压力，多告诉自己‘我完全可以过性生活’，然后多复习，多和妻子沟通，设法得到她的谅解和抚慰。必要时，夫妻可适当增加性生活的频率。”等到大脑和脊髓的勃起控制中枢复苏后，长期受压抑的性兴奋灶就会跟着觉醒，夫妻生活会渐入佳境。王瑞警告说，如果一段时间后仍不见好转，应及时就医，要尝试药物治疗。

　　婚前体检好处多 结婚本来是喜庆的事，但小王作为这结婚大军中的一员却没有大家预期中的兴奋，因为前一阵子婚检的时候查出他生殖器异常，为了婚后生活“性”福，医生建议他尽快接受治疗。 每逢五一，就会有很多人牵手步入婚姻殿堂，“为了以后的健康幸福，最好做一下婚前检查。”

　　王瑞说，婚前检查是一次全面系统的健康检查，重点是遗传病方面的调查和生殖器官的检查，男性在婚前接受体检，可以及早发现男方是否患有不宜结婚的疾病，避免盲目婚姻给家庭和后代带来的危害。可以发现有无遗传疾病，根据给后代带来的遗传风险程度获得不同的指导，避免将遗传病遗传给后代;若发现未经治愈的医学上认为不能结婚的疾病，则劝他们不要结婚。

　　同时可以及早发现一些可以预防和治疗的疾病，像生殖器发育不良、畸形等，如果在婚前及时通过手术方法来修复形态和改善其功能，对婚姻生活是一种促进;通过婚检，也能了解一些性知识，帮助婚后夫妇科学掌握避孕方法，合理安排好生育。总之，婚前检查是一次大家都应该认真对待的检查，为了爱人、为了家庭，更是为了后代和社会，建议您在婚前抽出时间安排一次婚检。

（实习编辑：陈冬萍）