39健康

时尚酷男护肤心经

  清洁

  很多男士都觉得护理皮肤是女人的事情,而且太麻烦了。其实只要在生活中多加注意,养成良好的生活习惯,就可以让皮肤得到充分的保护。对于男士来说,如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养,那么,你至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分,对男士的日常护肤来说,既花费不多,又比较方便。

  男士护肤最重要的环节就是保持清洁,除了用温水(30-40℃)洗脸,洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料,能温和地清除皮肤细菌,去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质,保持皮肤清新爽洁。可取适量洗面奶均匀涂于脸上,用手指作轻柔的划圈按摩,T字部位可多用一点时间,几十秒钟后用清水冲净。

  时尚酷男护肤心经

  每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区(额头至鼻子间的部位)。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水,有效地防止肌肤干燥,恢复表皮脂质层,滋润肌肤,保持水分平衡,舒缓面部压力,使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失,补充男士皮肤深层水分和养分,防止皮肤松弛及皱纹出现,改善暗沉的肤色,使皮肤保持光泽有弹性。剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口,所以,剃须后一定要涂上须后水须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。

  滋润

  虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害,却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长,新陈代谢逐渐放缓,荷尔蒙分泌不甚均衡,局部皮肤分泌过剩,雄性激素的刺激,加之男人活动量比女人大,皮肤的油脂比女性分泌旺盛,你会误以为皮肤够油了,无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态,皱纹便乘虚而入,所以保湿不只是干性皮肤的专利,也是油性皮肤不可或缺的。

  剃须

  男士的胡须长得快,有的人胡须特别浓密,需要经常刮胡须、修面。刮胡子应选择在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。之后,涂些滋润液、霜等,以安抚皮肤,减少刺痛。另外,平时切忌用手或镊子乱拔胡须,以免因细菌入侵,容易引起毛囊炎、毛孔外翻等皮肤病。

  防晒

  防晒并不等于怕被晒黑。臭层裂开的黑洞越来越大,对皮肤的杀伤力也越来越厉害。如果因此而加速皮肤的老化,或者由此而生出许多皮肤病,真是一件得不偿失的事情。所以,防晒不分男女,应是每个人都关心的事。夏日里,经常在户外作业和活动的男士,要注意夏天防晒。出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤

  暗疮

  暗疮是男士的普遍问题之一,很多人或是让它自生自灭,或是用手挤掉,其实都是不对的。暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔,使皮脂无法排出毛孔,从而导致皮肤被细菌感染而形成的。如果用手挤去粉刺,或是听之任之,就会使暗疮越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以,平时洁面最好使用磨砂膏进行基本护理,以去除灰尘与死皮。

(实习编辑:张曼)

2010-06-11 00:00:00浏览48举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
专家在线
查看更多男科医生
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王凤副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
心经郁热是怎么回事
心经郁热一般是指心经气火郁结,可能与情志郁结、饮食不节、外感热邪、久病体虚、劳伤过度等因素有关。1、情志郁结如果长期情绪抑郁,可能会导致肝气郁结,郁而化火,导致心经气火郁结,患者可能会出现口干口苦、头晕、失眠多梦、急躁易怒等症状。建议患者可以适当进行户外运动,如爬山、游泳等,有助于排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下使用柴胡舒肝丸、龙胆泻肝丸等中成药进行调理。2、饮食不节如果长期食用辛辣、油腻等食物,如辣椒、炸鸡等,可能会导致脾胃运化功能失调,导致心经气火郁结,患者可能会出现食欲不振、腹胀等症状。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。同时,患者也可以遵医嘱使用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药进行调理。3、外感热邪外感热邪通常是指热邪侵袭人体,导致人体阴阳失衡,患者可能会出现发热、口渴、烦躁不安等症状,还可能会出现心经气火郁结的情况。建议患者可以在医生指导下使用银翘解毒丸、银翘解毒片等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。4、久病体虚如果患者存在久病体虚的情况,可能会导致机体的阴阳失衡,从而引起心经气火郁结的情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免引起不适症状。必要时,患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。5、劳伤过度如果患者平时劳伤过度,可能会导致心脾受损,从而引起心经气火郁结的情况。建议患者在日常生活中注意劳逸结合,避免过度劳累,以免引起不适症状。必要时,患者也可以遵医嘱服用人参归脾丸、天王补心丹等中成药进行调理。日常生活中,建议患者保持良好的心态,避免情绪激动。如果出现其他不适症状,建议患者及时就医治疗。
张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
心经和心包经的作用和区别是什么
心经和心包经是中医中两个不同的经络系统,作用需要根据心经与心包经分别进行论述,其区别主要在于起止走向、功能和侧重点等方面有所不同。一、作用1、心经心经主要与心脏、血脉等相关,能够促进血液循环,维持生命活动的正常运转。同时,心经还参与了情志调节的功能,对情绪波动有一定的影响。2、心包经心包经的作用包括保护心脏免受外邪侵袭、促进心脏的收缩和舒张功能等。此外,心包经还与神经系统、消化系统等多个系统的功能密切相关。二、不同1、起止走向不同心经是一条从手少阴心经开始,经过手臂内侧、胸部和腹部的经脉,而心包经则是一条从手太阴肺经开始,经过手臂外侧、胸部和面部的经脉。2、功能不同心经的功能包括促进血液循环、维持心脏正常跳动等。此外,心经还参与了呼吸系统的调节,对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。心包经能够调节心脏的功能。在现代医学中,研究发现心包经对心血管疾病的预防和治疗具有一定的辅助作用。3、侧重点不同心经主要调节心脏的功能,而心包经则侧重于保护心脏并调节其功能。总的来说,心经与心包经各自发挥着不同的生理作用,如果患者出现相关症状,建议及时就医进行诊断和治疗。
范铁兵副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
归入心经的中药有哪些
归入心经的中药有很多,常见的有远志、钩藤、酸枣仁、茯神、柏子仁等。1、远志远志味苦、辛,性温,归心、肾、肺经。具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效,在临床上可以用于缓解心肾不交引起的失眠、多梦、健忘、神疲乏力、梦遗、尿频、疮疡肿毒等症状。对于阴虚火旺、胃肠道有溃疡的患者不建议使用。2、钩藤钩藤是一种中药,味甘,性凉,归肝经和心经。钩藤具有息风止痉、清热平肝的功效,可用于治疗肝经热盛、惊痫抽搐、肝阳上亢、头痛眩晕等病症。3、酸枣仁酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。酸枣仁味甘、酸,性平,归肝、胆、心经。具有养心益肝、安神敛汗的功效。主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症。4、茯神茯神是一种寄生于松科植物茯苓的干燥菌核,味甘、淡,性平,归心经和肾经。具有宁心、安神、利水的功效。主要用于治疗心肾不交引起的虚烦不眠、惊悸多梦、头晕目眩、水肿等病症。5、柏子仁柏子仁味甘,性平,归心、肾、大肠经。具有养心安神、润肠通便的功效,在临床上可以用于缓解阴血亏虚引起的心悸、失眠、健忘、多梦、头晕、耳鸣等症状,也可以用于治疗阴血亏虚引起的便秘。对于大便溏泄的患者不建议使用。患者需要注意,中药应在医生的指导下使用,切勿自行用药,以免出现不良反应,造成严重的后果。
武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
心经郁热的症状是什么
心经郁热一般是指心经郁热证,患者可能会出现口干口苦、心烦易怒、胸胁胀痛、失眠多梦、头晕目眩等症状。1、口干口苦心经郁热证是指心脏的火气无法排出体外,使心脏功能出现异常,可能与情志郁结、饮食不节等因素有关。由于体内的火气无法排出体外,患者可能会出现口干口苦的症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。2、心烦易怒心经郁热证还可能会导致患者的情绪出现异常,表现为心烦易怒,容易发怒,而且还容易出现上火的情况。建议患者可以在医生指导下使用柴胡舒肝丸、丹栀逍遥丸等中成药进行调理。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。3、胸胁胀痛如果患者未及时采取有效措施进行治疗,随着病情发展,还可能会导致肝火旺盛,从而引起胸胁胀痛的症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。4、失眠多梦由于心经郁热会导致心脏的血液循环受到影响,也可能会导致大脑神经受到一定的刺激,从而引起失眠多梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用朱砂安神丸、安神温胆丸等中成药进行调理。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。5、头晕目眩如果患者的病情比较严重,还可能会导致脑部的血液循环不畅,也有可能会出现头晕目眩的症状。建议患者可以遵医嘱配合使用清脑复神口服液、藿香正气水等药物进行治疗。在日常生活中,患者要注意合理饮食,以清淡食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、刺激的食物,以免加重病情。患者平时要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免长期熬夜,以免导致自身免疫力下降,不利于疾病的康复。如果患者出现身体不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
心经常痛会怎么样
心经常痛会怎么样,需要根据病因来判断,通常病因有心肌梗塞、心绞痛、心肌炎等。 1、心肌梗塞 如果是心肌梗塞导致的心经常痛,一般还会出现胸闷、恶心、呕吐,甚至诱发心源性休克的情况。心肌梗塞的病理生理过程是心脏血管堵塞以后,发生心肌缺血、缺氧,从而导致心肌细胞坏死,坏死以后会释放炎性物质入血,便可以导致疼痛的发生。还有就是由于急性心肌梗死,导致心脏表面有炎性物质渗出,刺激心包,出现心包炎症,继而引起心脏经常疼痛。胸痛特点一般是在情绪激动以后,突然出现剧烈疼痛,疼痛可以持续半个小时以上。心肌梗死导致心经常痛的患者可遵医嘱服用美托洛尔、阿司匹林等药物进行治疗,控制病情。如果含服硝酸甘油未能缓解心痛的症状,这时建议紧急进行冠状动脉造影检测,对于严重的血管狭窄可以进行冠状动脉支架治疗。 2、心绞痛 心绞痛患者多表现为心前区闷痛、压榨性疼痛,可向颈部放射,也可仅有胸闷,长期出现心痛如使患者感觉心经常痛,还可能会引起心肌缺血、缺氧、猝死等,可能随时有心梗的症状发生,严重的会出现心律失常,危及生命。出现这种情况需要及时地到医院完善相关检查,并在医生的指导下,科学规范地应用改善心肌供血的药物进行治疗,如β受体阻滞剂、硝酸酯类药物、非二氢吡啶类钙离子拮抗剂等,另外需要应用抗血小板的药物来进行治疗,如阿司匹灵等。 3、心肌炎 心肌炎导致的心经常痛,一般还会出现气短、心律失常、心源性休克等症状。心肌炎多数是由病毒引起,其他病毒、微生物,以及一些非感染性的因素,都可引起心肌炎,所以心肌炎,往往出现在心脏的症状之前,都会有感冒、急性胃肠炎、发烧等前期征兆。心肌炎患者应尽早卧床休息,限制运动,进食易消化和富含蛋白质的食物,可采用药物治疗,可以适当的应用抗病毒的药物,比如金刚烷胺、青霉素或克林霉素,免疫抑制剂常用的有糖皮质激素,主要是强的松、氢化可的松等。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地