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享受“束缚” 男人防晒简法

男人很反感被约束,感情的束缚、套套的束缚……如果不拿出点实际证据,还真难说服他再去接受甚至享受防晒霜的束缚。怎么样才能让他明白,防晒品不是那种黏腻腻、白糊糊、捂得皮肤透不出气,涂上就像乳胶漆的东西呢?

男人很反感被约束,感情的束缚、套套的束缚……如果不拿出点实际证据,还真难说服他再去接受甚至享受防晒霜的束缚。怎么样才能让他明白,防晒品不是那种黏腻腻、白糊糊、捂得皮肤透不出气,涂上就像乳胶漆的东西呢?

防晒备忘录

1.使用防晒品其实很简单,不需要按摩,也不用拍打,但切记要选用深层洁肤品给皮肤彻底清洁。

2.防晒品上标注的SPF值是针对阻挡UVB的功效值,PA则是针对UVA的,所以那些不怕衰老只怕晒伤的男人,可以关注SPF值大于关注PA值。但最好是两者兼具。

3.在涂抹防晒品的时候,大男人常常很“小气”,只蘸绿豆粒大小充数。千万别把防晒霜当圣物,因为传统的防晒品一定要至少涂出0.05公分的厚度才有效果。

4.男人在选择护肤品上很喜欢一劳永逸,他们总是希望使用的东西是多效兼容的:不是要防晒吗,那就选择SPF值最高的、防水性最好的!这种观点大错特错,因为防晒剂在吸收紫外线的同时,对皮肤也有一定的刺激作用,一般SPF值越高,刺激就有可能越大,所以选择防晒品的时候一定要权衡两者之间“性价比(性能和付出代价之间的比例)”。合适的才是最好的!

另外,突出防水性能的防晒品最好只是在游泳等户外水上活动的时候再用,因为这类产品多为油包水乳化型,用起来常有一种喘不过气的油腻感,易使皮肤呼吸不畅,所以请不要当作日常防晒品。

(实习编辑:张曼)

2010-05-23 00:00:00浏览61举报/反馈
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刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
重度特应性皮炎什么意思
重度特应性皮炎是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病,以皮肤干燥、剧烈瘙痒和湿疹样皮疹为主要表现,且症状严重,会对患者生活质量产生极大影响。重度特应性皮炎发病机制较为复杂,涉及遗传、免疫、环境等多方面因素。遗传因素在其中起重要作用,患者往往具有特应性体质,存在相关基因的突变或多态性,使皮肤屏障功能先天薄弱,更易受到外界刺激物与过敏原的侵袭。其次,免疫系统失衡也是关键环节,当皮肤接触外界过敏原、微生物等刺激后,免疫细胞被过度激活,会释放大量炎症介质,如白细胞介素、组胺等,引发皮肤炎症反应。同时,环境因素如气候变化、空气污染、尘螨、动物毛发等持续刺激皮肤,也会进一步加重炎症,形成恶性循环,导致病情发展为重度状态。重度特应性皮炎患者皮肤干燥情况严重,犹如鱼鳞状,伴有广泛且密集的湿疹样皮疹,可遍布全身,尤其在四肢屈侧、颈部、面部等部位更为明显。皮疹表现为红斑、丘疹、水疱,水疱破裂后形成糜烂、渗出,进而结痂。瘙痒感极为剧烈,常令患者难以忍受,严重影响睡眠与日常活动,导致患者精神状态不佳,出现焦虑、抑郁等心理问题。长期搔抓还会使皮肤增厚、苔藓化,形成典型的特应性面容,如眼周黑眼圈、下睑缘外翻等,极大地影响患者的外貌与社交生活。重度特应性皮炎药物治疗方面,对于瘙痒严重者,可口服抗组胺药物缓解,如氯雷他定。病情严重时,还可以使用免疫抑制剂,如环孢素等,但需严格遵医嘱用药,并密切监测不良反应。重度特应性皮炎的注意事项皮肤护理:避免使用刺激性强的肥皂、沐浴露,选择温和、无香料的清洁产品。洗澡水温不宜过高,时间不宜过长,洗完澡后应立即涂抹保湿剂,锁住皮肤水分,每天至少涂抹2-3次。环境控制:保持居住环境清洁、通风,定期清洗床上用品、窗帘等织物,减少尘螨滋生。尽量避免接触宠物毛发、花粉等过敏原,在花粉季或空气污染严重时,减少外出活动。饮食调整:部分患者可能对某些食物过敏,如牛奶、鸡蛋、海鲜等。可记录饮食日记,观察进食后皮肤症状变化,若发现某种食物会加重病情,应避免食用。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
特应性皮炎是过敏性皮炎吗
特应性皮炎并不完全等同于过敏性皮炎,虽二者存在部分相似之处,都与过敏反应相关,但在疾病特点、发病机制等方面有着明显差异。过敏性皮炎通常是皮肤接触特定过敏原后,在短时间内迅速出现的炎症反应。比如接触化妆品、金属饰品等,接触部位会很快出现红斑、丘疹、瘙痒等症状,去除过敏原并适当治疗后,症状往往能较快缓解。而特应性皮炎是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病,具有遗传倾向。患者常有皮肤干燥、剧烈瘙痒等表现,皮疹形态多样,可呈湿疹样改变,好发于肘窝、腘窝、面部等部位,病情易反复,病程较长,严重影响患者生活质量,从疾病呈现的特点来看,与一般过敏性皮炎有显著不同。过敏性皮炎的发病机制相对直接,主要是免疫系统将外界接触的过敏原识别为有害物质,进而启动免疫反应,释放组胺等炎症介质,导致皮肤出现炎症症状。而特应性皮炎的发病机制更为复杂,除了过敏因素外,还涉及遗传因素导致的皮肤屏障功能缺陷。患者皮肤的角质层含水量降低,经表皮水分丢失增加,使得外界过敏原、刺激物更易侵入皮肤,激活免疫系统,引发炎症。同时,患者体内的免疫调节失衡,Th2细胞因子过度表达,会进一步加重炎症反应,这种多因素交织的发病机制与单纯由接触过敏原引发的过敏性皮炎存在本质区别。若怀疑患有特应性皮炎或过敏性皮炎,应及时就医,通过详细皮肤检查及过敏原检测等明确诊断。日常做好皮肤护理,使用温和保湿产品,修复皮肤屏障。同时,建议定期复诊,根据病情调整治疗方案。
刘琴副主任医师
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特应性皮炎什么时候能自愈
一般特应性皮炎自愈的时间为0-3岁。对于患有特应性皮炎的患儿,建议保持居住环境清洁,定期清洗床单、被套,使用空气净化器和除螨仪,减少尘螨、花粉等过敏原接触。在0-3岁期间,婴幼儿的免疫系统处于快速发育阶段。出生后,免疫系统不断接触外界抗原,逐渐建立免疫耐受机制。同时,皮肤的角质层、脂质层等结构也在不断发育,皮肤屏障功能逐渐增强。对于一些症状较轻、致敏原接触较少的特应性皮炎患儿,随着皮肤屏障功能的完善和免疫调节能力的提升,抵御外界刺激的能力增强,湿疹样皮疹、瘙痒等症状会随之减轻,直至完全消失。此外,此阶段患儿饮食结构相对单一,接触复杂致敏原的机会减少,也在一定程度上降低了病情发作的频率,为自愈提供了有利条件。然而,多种因素会影响特应性皮炎自愈的时间区间。首先是遗传因素,若家族中有过敏性疾病史,患儿遗传过敏体质的概率增加,免疫系统紊乱程度更严重,自愈可能性降低,即便自愈时间也可能延后。其次,环境因素影响显著,长期处于尘螨、花粉浓度高的环境,或频繁接触刺激性物质,会持续刺激皮肤,阻碍自愈进程。此外,反复搔抓、不当使用刺激性护肤品等行为破坏皮肤屏障,也会导致病情迁延不愈。平时,减少患儿搔抓行为,可通过穿戴棉质手套、修剪指甲等方式防止皮肤破损继发感染。若症状严重或持续不缓解,应及时就医,切勿盲目等待自愈而延误治疗。
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