39健康

五类好习惯增强夫妻幸福感

  美国心理学家和临床医学家们长达数年的追踪调查发现:幸福的夫妻有一些“共性习惯”,他们在日常生活中会本能地遵守一些“条款”。

  1.并不是每次都要说出真相

  似乎听起来有些违反常识,但是和伴侣保持“100%的透明度”并不是件好事。 在讨论一些棘手的敏感话题时,如双方的家庭如何,最好“三缄其口”,不要把自己的喜怒哀乐一股脑倒给对方,“保留的话”才能真正增进感情。

  2.夫妻吵架无胜者

  因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异,夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的“臭脾气”。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施,而不是陷入无休止的争吵中。

  3.每月几次共度时光

  生活中普普通通的活动,无论是一起购物,还是一起做饭,都是幸福夫妻共度时间的妙招。而且这样的活动不要太频繁,每月几次就够了。

  4.抚摸小动作比性爱更重要

  斯坦福大学的心理学家刘易斯·特曼发现,那些“性福”的夫妻不经常性爱,但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更能促进夫妻间的感情。

  5.回味美好时光

  埃克塞特大学心理专家采访了200对关系亲密的夫妻,发现他们有个共同点:即使两人吵得不可开交,他们仍然会以“历史的眼光”看待问题,回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情,所以就不会那么“投入”地斤斤计较。

(实习编辑:李丽欣)

2010-04-22 00:00:00浏览54举报/反馈
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刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
正常夫妻两次怀畸形儿怎么回事,怎么办
正常夫妻两次怀畸形儿,多考虑是夫妻双方染色体异常、不良生活习惯、长期接触有害物质、胎儿发育畸形、孕妇自身疾病等原因导致的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。1、夫妻双方染色体异常如果夫妻双方存在染色体异常的情况,可能会导致胎儿出现染色体异常的现象,从而引起上述情况。建议孕妇及时到医院进行检查,并在医生的指导下进行进一步检查,必要时可以通过清宫手术的方式进行治疗。2、不良生活习惯如果在备孕期间或者怀孕期间,长期吸烟、喝酒,可能会导致胎儿的发育受到影响,从而出现此情况。建议孕妇在备孕期间和怀孕期间需要注意养成良好的生活习惯,避免吸烟、喝酒等。同时,孕妇也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于增强抵抗力。3、长期接触有害物质如果孕妇长期接触电离辐射、重金属等有害物质,也可能会导致胎儿出现畸形的情况。建议孕妇在怀孕期间需要避免接触有害物质,以免引起胎儿畸形的情况。同时,孕妇也可以在医生指导下通过无创DNA产前检测技术、羊水穿刺等方式明确诊断。4、胎儿发育畸形如果在怀孕期间不注意饮食健康,经常吃油脂含量偏高的食物,可能会使胎儿吸收过多的脂肪,从而导致其出现发育畸形的情况。建议孕妇及时调整饮食结构,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等。5、孕妇自身疾病如果孕妇本身患有甲状腺功能亢进症等疾病,可能会导致体内甲状腺素水平过高,从而影响胎儿的正常生长发育,也会出现上述症状。建议孕妇及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。在日常生活中,孕妇应注意保持良好的心态,避免情绪激动,还应注意休息,避免过度劳累。如果有不适症状,孕妇应及时前往医院就诊。
邓洪容副主任医师
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正常夫妻生了一个侏儒症孩子怎么回事,怎么办
夫妻正常生了一个侏儒症孩子,一般多考虑与饮食、药物、激素水平异常、染色体异常、颅脑疾病等因素有关,可及时就医,并根据具体的病因进行针对性治疗。 1、饮食 如果孕妇在怀孕期间营养不良,可能导致胎儿的生长发育受到影响,出现侏儒症。建议孕妇注意加强营养,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。 2、药物 孕妇长时间服用环磷酰胺片、甲氨蝶呤片等药物,会导致体内的激素水平发生紊乱,从而引起上述情况。建议及时就医,可以在医生指导下更换其他药物。 3、激素水平异常 若孕妇子宫内的激素水平比较低,也可能影响到胎儿正常的生长发育,导致侏儒症的情况。建议立即到正规医院进行检查并治疗。 4、染色体异常 在胚胎时期,胎儿的染色体出现异常,可能引起生长发育出现异常,造成上述表现。孕妇应及时前往医院的产科就诊。 5、颅脑疾病 当孩子存在颅脑疾病时,比如颅内肿瘤、脑出血等,会引起大脑发育异常,引起上述现象。患者可听从医生建议通过手术的方式进行治疗,如颅底区肿瘤手术等。 在日常生活中,建议孕妇保持良好的心态,避免过度紧张以及焦虑。同时需要注意休息,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
徐洁副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
夫妻一方感染新冠另一个没感染
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