对于男性而言，性能力的体现是尤其重要的。由于近年来工作与生活压力的增大，越来越多的男性出现不同程度性能力减退的现象，这不仅影响到个人的发展和成长，还直接威胁到性生活的和谐程度。

事实上，男性的性能力受损，除了疾病因素的影响外，一定程度上也与自己的日常生活和饮食因素有关，下面给大家介绍几种容易影响男性性功能的食物。

一、动物的器官和内脏

很多人听信民间谣言，认为“以形补形”的食疗能够帮助男性提升性能力。烤腰子、鞭汤、睾丸等动物器官成为人们口中相传的“进补良药”。

事实上这些动物的性器官和内脏含有不同程度的重金属镉和雄性激素，不但对性能力没有帮助，还可能影响精子，加重性功能障碍疾病的病情。

二、加工肉制品

生活中我们不少接触加工的肉制品，如腊肠、火腿、培根等等，这类肉制品饱和脂肪含量是极高的，且含有一定的激素残留物。

三、油炸食物

油炸食品含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精和弱精症。此外，油炸食物会让男性体内积蓄大量的脂肪，提升血液中的血脂浓度，造成血脉拥堵，影响男性的血液循环和供血，继而诱发阳痿。

四、豆制品

研究表明，豆制品是一种含有雌性激素特质的物质，男性大量摄入可能会导致性激素分泌失调，男性的雄性激素是支持性能力和生育能力的基础，雄性激素过少可造成性欲减退，在一定程度上也会影响到男性性功能体现。

五、咖啡

很多上班族都有喝咖啡的习惯，咖啡因刺激了人的交感神经，起到提神醒脑的效果。当交感神经持续兴奋的情况下，反映人体夜间生理、勃起、性兴奋传输的副交感神经就受到压抑，临床表现为性欲减退和难以勃起的现象。

六、酒精

酒精其实是一种慢性毒药。经常喝酒，会减少男性雄性激素的睾酮数量，引起性欲减退和勃起功能障碍。

酒精的摄入会麻痹人的神经，长期有喝酒习惯的男性会对自身的中枢神经系统和性神经产生抑制作用，阻碍性冲动的正常传递，引起阴茎疲弱、阳痿和早泄等现象。

早泄是目前常见的一种性功能障碍疾病。早泄治疗的一线药物为盐酸达泊西汀片，盐酸达泊西汀片是我国批准用于治疗早泄的药物。

爱廷玖（盐酸达泊西汀片）起效快、安全性高、耐受性好、无药物依赖，按需服用可使神经突触中的5－羟色胺浓度增高，从而发挥延时射精的功效。

总而言之，男性朋友如果想要保持自己良好的性能力体现，一定要注意改善自己的饮食习惯。在饮食方面尽可能地选择营养、新鲜、多样化的食物，并且不能将提升性能力的意愿完全寄托到食物中，日常生活中的运动锻炼对于男性而言而是十分重要的。