性生活对于个人的健康与生活而言是十分重要的，良好、规律的性生活不仅能给人带来愉悦的心情及满意的性生活体验，还能促进双方感情和谐，使彼此感情更加融洽。

每个人对性生活的需求不同，性生活的方式也会有所差异，受到不良性生活方式的影响，不少男女会在性生活中出现各种各样的健康威胁，男性朋友们要尤其警惕以下几种不良性生活方式。

1、用力过猛，可造成阴茎折断

在双方性生活中，有时候男性为了展现雄风，让彼此获得更大的快感，会故意在猛烈的情况下进行。如此粗暴的性行为，可能会导致男性阴茎折断，医学上称之为“阴茎闭合性撕裂症”。

阴茎折断多发生于粗暴的性交行为中，当阴茎出现“咔嚓”的时候，可能会有一阵疼痛，坚挺的阴茎也会迅速瘫软。阴茎折断后局部会有明显的裂口，影响阴茎海绵，严重者会造成勃起功能障碍。

2、不良性生活方式容易使人感染患病

在进行性生活时，要尽可能减少口交、肛交等不良性生活方式，或在进行时必须加强防范措施，以减少感染、患病等风险，如佩戴安全套、对生殖器做好卫生清洁的方法等。

很多男女都有手淫、自慰的习惯，也有不少会利用飞机杯、自慰棒等工具进行的。适度的自慰行为对人体是无害的，但要注意对这类物品做好及时的清洁、消毒工作，避免细菌、病毒进入我们体内造成感染。

3、性生活过于频繁，身体吃不消

性生活频繁，会造成男女双方体力上的较大消耗，身体很容易也会吃不消，久而久之便会使体质下降。对于男性而言，长期频繁的性生活会引起神经衰弱，引起早泄、不射精症、射精困难等性功能障碍；而女性则会诱发盆腔充血，出现腰酸、下身沉重等不适。

4、警惕性功能障碍影响

早泄是男性常见的性功能障碍疾病，中国成年男性早泄发病率为33.1%[1]，早泄的出现，与男性的不良生活习惯及不良性生活方式有着重要的联系。

早泄治疗优先选择口服药物治疗。盐酸达泊西汀片已经被欧洲泌尿外科协会《男性性功能障碍指南(2019)》和《早泄中西医结合诊疗指南(2018)》等国内外指南以及专家推荐，作为治疗早泄的一线药物。

爱廷玖盐酸达泊西汀适用于治疗18-64岁早泄男性。起效快、安全性高，首次服用就起效，多次服用不会对身体造成药物积蓄风险，按需服用可有效延长射精潜伏期2.5-3倍，提高射精控制力[2]。

男性健康对于维护男性整体健康至关重要，为了提升全民关注男性健康的觉醒，做好男性科普教育组织和推广工作。中华医学会男科分会集思广益，联合各大男科专家编写出“关爱男性健康科普丛书”——《摆脱早泄的烦恼》[3]，该书系统化地宣传男性健康科普知识，力求让老百姓听得到、听得懂、听得进。

每对夫妻都希望享受到美妙的性生活体验，但以上几种错误的性生活方式不仅会危害双方身体健康，还会带来一系列问题。如果因为这些不良生活方式影响了夫妻间的情感，那是多么得不偿失啊，大家一定要谨慎处理，认真对几种问题。

参考资料：

[1] 《中国男科疾病诊断治疗指南与专家共识》2016年版

[2] 爱廷玖^®盐酸达泊西汀片说明书.

[3] 《摆脱早泄的烦恼》