俗话说：“秋冬进补，来年打老虎”。自古以来，国人就有在秋冬季节进补和养生的传统生活习俗。秋冬季节寒气逼人，气温骤降，身体机能不如春夏活跃，因此很多人会选择给自己的身体“进补”来使自己变得更加滋润。

中医学认为：炎热的夏季对人体的消耗很大，到了秋冬季节天气组件开始转凉，调补一下身体是很有必要的。在寒冷的冬天，大多数人都不喜欢运动，男性的各项指标也都会相应下降，就连同房时间也变得更短。因此，也有不少人想通过“进补”的方式来调理身体，使身体达到理想的状态。那么“进补”延时的方式到底靠不靠谱？

生蚝

生蚝被当作“男人的加油站”，因为他含有丰富的锌、硒和氨基酸等营养成分，能给男性带来强身健体的功效。

虽然生蚝对男性有很好的功效，但如果生蚝吃多了，人体摄入的锌、硒等元素过量反而会适得其反，引起胆固醇过高而引发高血压等问题。更重要的是，生蚝的功效并没有人们想象中的那么完美，吃生蚝与性能力、延时等方面也没有直接的联系。

韭菜

在大众的眼里，吃韭菜就等于壮阳。韭菜含有多种营养物质，食用后能提高身体各项机能的免疫力，有助于强健身体，使身体变得更强壮，因此性能力也会提高。所以韭菜所谓的“壮阳”，并不是“助性”食物，而是一种能够提升人体素质的食物，对于“壮阳”、“提升性能力”一说，多半是心理暗示罢了。

枸杞

网络中经常看到一些段子：一个妻子让老公喝下一整杯装满枸杞泡的水，然后男人出现一种意味深长的感叹……枸杞富含维生素E，能保护男性的生殖系统，能够让睾丸受伤的血清性激素的水平提高，而且还可以提高睾丸组织的活性，促进精子的发育与形成，但枸杞与性能力并没有直接影响的关系。

男人早泄，在秋冬季节是很平常的，想要保持自己持续时间的状态，可以通过按需服用盐酸达泊西汀片进行缓解。盐酸达泊西汀片是我国药监局批准用于治疗早泄的药物，国产早泄药爱廷玖（盐酸达泊西汀片）起效快、安全性高，通过提高大脑5－羟色胺的浓度，提升男性的射精控制力，从而延长时间。

服用爱廷玖（盐酸达泊西汀片）1.3小时血药浓度达到高峰，服药后19小时药物代谢完毕，无药物积蓄风险，无药物依赖性，男性如果有这方面的需求，大可放心使用。

在秋冬季节，男性朋友要根据自身的情况节制房事，但也不能过于约束房事，防止系统的退化，想要保持身体的各项指标与能力，除了通过进补的方式完成，也可以多做运动，提升身体素质来达到自己满意的效果。

参考资料：

[1] 爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书