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取消关注治疗失眠时可以将莲心和酸枣仁、柏子仁、远志等中药材进行配伍。此外,也可以在医生的指导下使用安眠胶囊、参乌健脑胶囊等中成药进行调理。
1.酸枣仁:具有养血敛汗、安神益智的功效,适用于治疗血虚津伤、心悸失眠、头晕目眩等情况。而莲心也具有清心安神的作用,因此两者一起服用后能够起到较好的助眠效果。但需要注意的是孕妇以及阴虚火旺者要慎用此药。
2.柏子仁:其味甘而辛、性平,归心、肾、大肠经,具有补气养血、润肠通便、宁心安神的功效。若存在心血不宁、夜寐不安的情况,则可以在中医医师或专业药师的辨证下使用该药物来缓解症状。
3.远志:由远志与莲心组合而成的合剂有交通心肾、益精明目的功效,可用于治疗心肾不交所引起的失眠、健忘等症状。但由于本品性质苦寒,故不建议长期大量服食,以免损伤脾胃阳气。
4.安眠胶囊:主要成分包括百合、首乌藤、珍珠母、石膏、茯苓等药材,具有滋阴降火、定惊安神的功效,对于阴虚火旺所致的烦躁潮热、神经衰弱、失眠多梦有一定的疗效。
5.参乌健脑胶囊:是由人参、乌梅浸膏、淫羊藿浸膏组成的一种中成药制剂,具有补益肝肾、活血通络、安神定志的功效,临床上主要用于治疗因肝肾不足、瘀血阻滞所导致的头痛头昏、耳鸣健忘、失眠多梦、腰膝酸软等病症。
患者出现上述不适症状时应及时前往医院就诊,并遵医嘱规范用药治疗,切不可盲目自行用药。日常生活中还应注意保持情绪稳定,避免熬夜,有助于改善睡眠质量。