自闭症舌头怎么锻炼

自闭症患者舌头的锻炼方法，主要是通过舌头伸出来，然后用舌尖舔舐前方的软腭、悬雍垂，或者将舌头放置嘴里，进行前后旋转运动，锻炼舌头的肌肉。此外，还可以通过使用弹力带、舌功能训练仪等方式进行锻炼。

1、舌头伸出来：患者可以将舌头伸出来，然后用舌尖舔舐自己的舌尖，或者用舌尖舔舐前方的软腭和悬雍垂，然后将其缓慢地向左侧和右侧移动。此时需要注意速度不要过快，以免出现恶心、呕吐等症状;

2、舌尖舔舐：患者还可以将舌头放置在嘴里，用舌尖舔舐自己的舌尖。由于自闭症患者可能存在吞咽功能障碍，因此需要将舌头放置在嘴里，避免其误食其他异物;

3、前后旋转运动：患者还可以将舌头放置在嘴里，然后前后左右进行前后旋转运动。前后旋转运动可以帮助舌头在口腔内进行前后摆动，从而锻炼舌头的肌肉;

4、弹力带：弹力带需要选择大小合适的带子，将其固定在患者的上颌和下颌之间。使用时应将带子固定在患者的上颌和下颌之间，固定一段时间后可将弹力带取下，并进行舌头的上下颌左右旋转运动;

5、舌功能训练仪：舌功能训练仪是利用电刺激原理，通过模拟咀嚼运动来增加患者的口腔内肌肉功能。患者可以通过控制舌头做出相应的咀嚼动作，锻炼面部肌肉，同时训练唇肌、颊肌、舌肌等。

如果自闭症较为严重，建议及时到医院就诊，由医生指导进行治疗。在日常生活中，家属应多与患者沟通交流，多带患者参加户外活动，避免其长时间处于封闭的环境中。