世界双相情感障碍日：让人生跌宕起伏的“天才病”

　　每年的3月30日是世界双相情感障碍日，是为了纪念得双相情感障碍的印象派艺术大师梵高而设。在这一天全世界的人们都聚焦于既往才华横溢却患上双相情感障碍的可怜人儿，那些名字随口而出就是一长串：杰克伦敦、弗吉尼亚伍尔芙、茨威格、海明威、希薇亚普拉斯、三岛由纪夫、川端康成、海子……

　　“天才病”双相情感障碍是如何发生的？

　　我们发现，得了双相情感障碍的人都很聪明或是在某个领域里有所建树。美国一项研究中，对20世纪1004个专家进行统计，发现美国艺术家中有一半的人患过双相情感障碍，作曲家和小说家中有四成以上的人患过，诗人中则有七成以上的人患过，这些数据让人惊叹不已。

　　这种“天才病”源于何处？目前病因尚未完全明确，生物、心理、社会环境等多因素参与了发病，并非是单一因素所致。其中，遗传和环境应激因素的交互作用，是导致双相情感障碍发生的最重要因素。

　　识别双相情感障碍的“蛛丝马迹”

　　想要识别双相情感障碍并不容易，通常这类患者都会因单相抑郁被发现，在治疗过程中发现躁狂相。如果你怀疑身边人有这类疾病的倾向，最好建议他记录自己的心情起伏变化，及相关生活事件和起居情况，并陪同他到专科医院就诊，客观呈现病史及家族遗传史。

　　抑郁时，他们觉得脑袋里就是一片浆糊，做任何事都提不起兴趣，精力衰退，难受空虚，身体出现莫名疼痛，不想进食，严重时甚至会有自杀的念头。

　　躁狂时，他们又很自负，睡不好觉却精力无限，活力四射，总有使不完的劲，人际关系过度热情，言语滔滔不绝，也爱发脾气，爱管闲事，决断力下降。

　　一旦确诊双相情感障碍，往往需要长时间的药物治疗和心理治疗，9个月以上的治疗就能让患者处于正常情绪状态中。日常要保持生活规律，避免熬夜，避免疯玩，避免酗酒，多做中等强度的有氧运动。