去除尿路膀胱里的湿热可以考虑清热利湿、通淋利水、清热解毒等治疗方法。

1.清热利湿

清热利湿通过使用具有清热功效的中药如车前子、泽泻等来促进水分代谢，从而缓解膀胱湿热的症状。此方法适用于因湿热蕴结而引起的尿频、尿急等症状。

2.通淋利水

通淋利水是利用石韦、海金沙等中药材中的活性成分对泌尿系统起到利尿作用，增加排尿次数以清除体内的湿邪之气。该方法适合改善由湿邪侵袭导致的尿道涩痛、尿色黄浊等情况。

3.清热解毒

清热解毒可选用金银花露、蒲公英茶等饮品直接饮用，能够有效减轻体内湿热状态，并辅助消除相关不适症状。对于存在尿道灼热感、尿液异味明显等现象的人群而言，上述处理措施是比较合适的。

针对膀胱湿热的情况，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重湿热症状。此外，患者还可适当进行散步、慢跑等活动，有利于促进气血运行，但要避免剧烈运动，以免耗伤阴津，不利于病情恢复。