包皮过长可以通过包皮环切术、局部冷敷、中药外敷、激光疗法、微波治疗等方法进行物理治疗。

1.包皮环切术

通过手术切除过长的包皮，达到显露阴茎头及冠状沟的目的。适用于反复发生感染、影响排尿或存在癌变风险的患者。

2.局部冷敷

使用冰袋或湿毛巾等物品对局部进行冷敷处理，可以起到收缩毛细血管的作用，从而减轻肿胀以及疼痛的症状。此方法适合缓解术后引起的不适症状。

3.中药外敷

将具有清热解毒功效的中药材碾磨成粉后加水调制成糊状，涂抹于患处以促进伤口愈合。主要针对轻度至中度的炎症反应。

4.激光疗法

利用特定波长的激光精确地切除多余组织，在门诊条件下完成。主要用于改善外观需求或因功能问题导致的包皮过长。

5.微波治疗

微波能量被组织吸收产生热量，促进血液循环和水肿消退。可用于缓解术后水肿和促进伤口愈合。

在选择物理治疗前，应咨询专业医生的意见，根据个体情况制定合适的治疗方案。同时，注意个人卫生，保持生殖器干燥清洁，以减少感染风险。