适当运动如慢跑、瑜伽等可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解附件炎症状。

附件炎是由致病微生物侵入生殖器官输卵管和卵巢所引起的炎症，由于炎症刺激可能会导致局部粘连。适当的运动如慢跑、瑜伽等可增强盆底肌肉力量，促进炎症消退。附件炎通常表现为下腹部疼痛、腰酸背痛、阴道分泌物增多以及发热等症状。这些症状可能因活动而加剧，休息时会有所缓解。

针对附件炎的诊断，医生可能会建议进行妇科检查、超声波检查以及血液培养来确认感染的存在及其类型。例如，妇科检查可直接观察到患处的异常情况；超声波检查则能够显示子宫附件区域的肿胀或积液。附件炎的治疗通常包括抗生素治疗和对症处理。抗生素如头孢菌素类、青霉素类可用于控制细菌感染，非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛。

患者应避免过度劳累，注意个人卫生，尤其是在经期和产褥期，以减少附件炎的发生风险。