乳腺增生患者应避免直接接触冷水，以免诱发或加剧乳房胀痛、刺痛等不适症状。

因为冷水会导致局部毛细血管收缩，从而影响血液循环，不利于病情恢复，甚至会加重不适症状。此外，冷刺激还可能导致肌肉紧张，进一步增加疼痛感。

针对乳腺增生引起的疼痛，一般不建议使用冰敷或冷刺激以减轻肿胀和缓解疼痛。如果疼痛严重或伴有异常肿块，应及时就医以排除其他潜在疾病。

对于乳腺增生，平时应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，同时定期自我检查乳房健康状况，并在医生指导下接受规范化治疗。