抛宫产20天恶露为白色恶露，是正常的。

恶露的颜色、质地和量随时间变化而不同，在抛宫产后的20天属于白色恶露阶段，此时恶露呈白色或淡黄色，质地黏稠，可能有少量血液，这是由于子宫内膜逐渐恢复，旧的胎盘组织被排出所导致的正常生理现象。

若患者在恶露期间出现发热、腹痛等症状，则可能是感染引起的异常情况。此外，如果恶露伴有异味或颜色呈现鲜红色，则需警惕是否存在子宫复旧不良等问题。

建议产妇密切观察恶露的变化，定期复查以确保身体恢复正常。必要时，可在医生指导下使用抗生素预防感染，如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等。