吃过枳实、厚朴、陈皮、莱菔子、山楂等中药后出现腹胀和放屁增多的情况，如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统问题。

1.枳实

枳实味苦、辛，性寒，归脾经、胃经。该药物具有消积化滞的作用，在一定程度上能够促进消化吸收，改善腹胀和排气增多的症状。枳实对于胃肠功能紊乱引起的食欲不振、腹胀等症状有一定的缓解效果。

2.厚朴

厚朴能行气宽中，可增强枳实的理气消胀功效，从而减轻腹胀及频繁放屁的情况。但对本品过敏者禁用。

3.陈皮

陈皮有理气健脾的功效，若患者是因为饮食不当导致脾胃运化失常引起腹胀、排气多，此时使用陈皮可以起到一定的调理效果。阴虚燥咳以及气虚下陷者慎服陈皮。

4.莱菔子

莱菔子能消食除胀，适用于因饮食积滞所致的腹胀、嗳气、便秘等不适症状。莱菔子需经过炒熟后碾碎服用，以利于有效成分的析出。

5.山楂

山楂味酸、甘，微温，入脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效，对于腹胀、屁多等症状有一定缓解作用。注意不宜空腹食用山楂，以免引起胃部不适。

此外，建议患者平时要注意规律饮食，避免暴饮暴食，同时还要适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质，也有助于促进食物消化和气体排出。