腰椎盘突出伴大腿缩小可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术、椎间融合术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期发作及慢性期的持续性症状。不适宜长期使用且不宜与其他可能增加出血风险的药物同时使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 适用于存在肌肉紧张的情况时使用，但需注意个体差异及潜在副作用。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局部麻醉药和皮质类固醇直接注入受影响的神经周围以减轻压迫和炎症。 该方法常用于短期缓解坐骨神经痛等症状，须在无菌条件下由专业医生执行。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种开放性手术，在直视下移除突出的椎间盘组织以减小对神经根的压力。 该手术主要用于治疗顽固性腰腿痛或伴有严重神经功能障碍的患者。

5.椎间融合术

椎间融合术是将相邻两节脊椎永久连接在一起，通常采用人工植入物辅助稳定。 该手术旨在恢复脊柱稳定性并长期解决因退变引起的不适，常见于多节段病变或复发性突出病例。

在接受上述治疗前，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，不利于病情恢复。日常生活中要注意休息，不要久坐久站，也不要经常弯腰负重活动，以免导致病情加重。