颈椎骨质增生不是长骨头，而是软骨损伤后的修复过程中的钙化现象。

颈椎骨质增生通常是因为年龄增长、长期劳损或其他潜在疾病如类风湿性关节炎所致，这些因素会导致关节面不平滑，从而引发骨质增生。在某些情况下，先天性畸形也可能增加患此病的风险。

颈椎骨质增生患者还可能会出现颈部疼痛、僵硬感、活动受限等症状。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

针对颈椎骨质增生的治疗应综合考虑患者的病情严重程度以及个体差异，并遵循医嘱选择合适的保守疗法或手术干预。日常生活中应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，有助于减轻颈椎负担。