皮肤过敏可以通过生活方式调整、饮食控制、中药外敷、冷敷缓解、皮肤保湿等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的药物治疗。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如适度运动、充足休息来提高免疫力，从而辅助减轻过敏症状。适用于轻度皮肤过敏且无其他并发症的情况。

2.饮食控制

限制摄入可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等，以减少接触潜在的过敏原。适合那些已知对某些食物过敏的人群。

3.中药外敷

利用具有清热解毒功效的草本药材直接涂抹于患处，可舒缓局部不适。对于轻微的皮肤过敏反应有较好的效果。

4.冷敷缓解

使用干净的冰袋或湿毛巾轻轻放置于受损能够起到降温效果，有助于缓解瘙痒及肿胀。在皮肤受到轻微损伤后可以采用此方法处理。

5.皮肤保湿

通过使用含有甘油、尿素等成分的保湿乳液保持肌肤水分平衡，防止因干燥而加重过敏反应。适合在春秋冬季节或空调房中使用，以减少皮肤水分流失。

针对皮肤过敏，应避免搔抓受损皮肤以防感染。同时建议患者定期观察病情变化，必要时及时就医以便获得适当的药物治疗。