治少精可采取中药调理、生活方式干预、维生素补充、微量元素补充、激素疗法等方法。

1.中药调理

中医师会根据患者体质开具方剂，如补肾益气、活血化瘀等，以改善精子质量。适用于少精伴有腰膝酸软、精神疲乏等症状者。

2.生活方式干预

建议减少吸烟、饮酒及接触有害物质，保持规律作息，有助于提高精子质量。适合所有少精症患者，在配合其他治疗时同步实施。

3.维生素补充

通过口服维生素E、锌等营养素补充剂来增强生殖系统功能，改善精子形态和活力。针对缺乏特定维生素导致的少精情况。在使用前应评估个体是否确实存在相应缺乏。

4.微量元素补充

通过服用含硒、镁等微量元素的保健品来优化生精环境，促进精子生成。针对微量元素不足引起的少精问题。需监测可能出现的副作用，并定期检查相关指标。

5.激素疗法

通过注射或口服睾酮、黄体酮等激素药物调节内分泌水平，影响精子生成。用于纠正低性腺激素所致的少精现象。须监测可能发生的副作用，并按医嘱调整剂量。

少精患者应避免过度疲劳，保证充足睡眠，以利于精子健康。饮食方面可增加富含锌的食物摄入，如牡蛎、牛肉等，但不宜过量，以免引起代谢负担。