脚拇趾外翻可以通过矫形鞋垫、物理疗法、矫形鞋类、非甾体抗炎药、止痛药物等方法进行治疗。

1.矫形鞋垫

矫形鞋垫通过提供额外支撑来帮助纠正足部姿势，减轻拇外翻症状。适用于轻度至中度拇外翻患者，可作为初始治疗或辅助治疗手段。

2.物理疗法

物理疗法包括按摩、拉伸和平衡训练等，旨在增强足部肌肉和改善关节稳定性。适合所有阶段的拇外翻患者，可作为单独治疗或与其他方法联合使用。

3.矫形鞋类

矫形鞋类利用特殊设计的鞋底和鞋帮来纠正步态异常，缓解拇外翻引起的不适。适合日常穿着，特别是在需要长时间站立或行走的情况下。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以减少炎症反应，缓解拇外翻引起的疼痛和肿胀。短期服用用于急性期疼痛管理，不宜长期依赖。

5.止痛药物

止痛药物如对乙酰氨基酚可用于缓解拇外翻导致的轻微至中度疼痛。在必要时服用，需注意剂量控制及可能出现的副作用。

针对拇外翻的治疗应综合考虑患者的病情严重程度和个人情况。建议定期复查以监测病情变化，并根据医生指导选择合适的治疗方案。