口渴时可以适量喝水。

口渴是由体内的水分不足引起的，适当喝水有助于缓解口渴症状，并且还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。但如果是由于其他疾病因素导致的口渴，则需针对病因进行治疗。

如果患者存在糖尿病、尿崩症等疾病，此时出现的口渴则不建议直接饮水，否则可能会引起血糖波动或血钠浓度降低，加重病情。

对于正常人群而言，在感觉到口渴时可以适量喝水以满足身体需要；但对于患有特定疾病的个体来说，应咨询医生意见后再决定是否以及如何补水。