怀孕期间，若孕妇不对羊肉过敏，通常是可以适量吃的。

羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B6以及铁元素等营养成分，能够为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，并促进红细胞生成，预防贫血的发生。但需注意的是，由于个体差异存在，对于羊肉可能产生的不良反应，建议密切观察，一旦出现不适症状应及时就医处理。

如果孕妇对羊肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

孕期饮食应均衡多样，避免摄入过多高脂肪食物以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，应注意保持良好的个人卫生习惯，定期进行孕检，监测胎儿发育情况。