怀孕后得了痔疮可以采取中药熏洗、坐浴、肛门局部用药、饮食调整、生活方式干预等方法来缓解症状。如果痔疮症状加重或伴有出血，应及时就医，以避免影响母婴健康。

1.中药熏洗

中药熏洗通过使用具有清热解毒、活血化瘀功效的中草药，如金银花、蒲公英等，煎煮后进行熏蒸和清洗患处来缓解症状。适用于轻度痔疮伴有瘙痒、疼痛等症状时。需注意皮肤破损者禁用。

2.坐浴

坐浴是利用温水加盐或者高锰酸钾溶液坐浴的方式促进局部血液循环，减轻炎症反应，从而达到缓解不适的目的。对于轻微痔疮患者日常生活中可以作为辅助手段来帮助改善病情。

3.肛门局部用药

肛门局部用药包括外敷止痛药膏、消炎药膏等非处方药品，如氢化可的松乳膏、红霉素软膏等，以减少肛门区域的不适感。此方法适合于轻度至中度痔疮引起的肛门疼痛及肿胀情况。

4.饮食调整

饮食调整涉及增加纤维摄入量，保持水分充足，并避免辛辣食物，以改善大便性状，减少对痔组织的刺激。对于无并发症且症状不严重的孕妇尤为重要，可预防便秘加重痔疮。

5.生活方式干预

生活方式干预包括改变排便习惯、避免久坐不动等，旨在优化肠道功能，减少痔疮发作频率。对于孕期痔疮患者是一种简单而安全的方法，尤其适用于初期发现异常的情况。

在孕期患有痔疮应避免擅自使用可能影响胎儿健康的药物，若经保守治疗无效或症状加剧，则应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。