潜血和血尿不是同一个概念，潜血是实验室检查的结果，而血尿是临床症状描述。

潜血通常通过显微镜下观察尿液中的红细胞数量来检测，正常情况下不应出现红细胞，若存在则表示有出血迹象。而血尿指的是尿液中含有可见的红色血液，通常是由于泌尿系统的炎症、结石、肿瘤等原因引起的。潜血阳性可能意味着潜在的出血源，但并不一定表现为肉眼可见的血尿。

如果患者在剧烈运动后发现尿液颜色异常，则可能是剧烈运动导致肌肉损伤，从而引起肌溶解，进而引发乳酸堆积，此时也会使尿液呈现黄色或橙色的现象。

在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。