宫寒的女性即使不在经期也可能会出现小腹坠胀、疼痛等不适症状。

宫寒是中医上的一个病症名称，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出来的症状，多由贪凉涉水、受寒受惊等原因导致。这些因素会导致身体气血运行不畅，从而引发上述不适症状。若症状持续存在且伴有其他异常表现，建议及时就医进行针对性处理。

宫寒的女性在非经期时还可能出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。

针对宫寒的症状，建议患者可通过艾灸、热敷等方式缓解不适症状，同时注意保暖，避免食用生冷食物。