经常吃冰冻冷饮可能会引起宫寒。

冰冻冷饮属于生冷食物，食用后会导致人体内的阳气受损，从而使体内的阴寒之气加重，如果长期如此就会损伤到脾肾阳气，进而引发宫寒的情况发生。

频繁摄入辛辣、刺激性大的食物或过度使用寒凉药物等都可能导致体内湿热积聚，从而出现口舌生疮、尿黄便结等症状。此外，久居湿地或穿着潮湿不干爽的衣服也有可能诱发此类症状。

预防宫寒的关键在于调整饮食习惯，减少冰冷、刺激性食物的摄入，并注意保暖，尤其是下腹部的保暖。若已经出现了宫寒的症状，则需及时就医，在医生指导下服用暖宫丸、艾附暖宫丸等药物进行调理。