嘴里一直口干口渴可以考虑滋阴润燥、养阴清热、中药调理、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续不改善，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.滋阴润燥

滋阴润燥通过补益体内津液来缓解口干口渴的症状，可选用麦冬、生地黄等中药材。此法适用于因阴虚火旺引起的口干口渴。

2.养阴清热

养阴清热旨在清除体内的火热邪气，恢复阴液平衡。可用知母、黄柏等药材以达到目的。对于因内热导致的持续性口干有效。

3.中药调理

中医师会根据体质个体差异开具相应方剂，如六味地黄丸、增液汤等，以调养脏腑功能。长期存在口干症状且排除其他疾病时可考虑使用中药调理。

4.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解口干。常选合谷、太溪等穴位。对于某些原因造成的暂时性口干也有一定效果。

在诊断明确后，建议定期复查以监测病情变化。日常生活中注意保持充足的水分摄入，有助于缓解口干症状。