乳腺增生一般不会直接转变为乳腺瘤。

乳腺增生主要是由于体内雌激素水平过高引起的乳腺组织增生，属于一种良性病变，而乳腺瘤则是一种由多种病因导致的乳腺组织异常增生所形成的肿瘤，包括纤维腺瘤、导管内乳头状瘤等。两者在病因、发病机制等方面存在明显差异，因此乳腺增生不会直接转变为乳腺瘤。但是，如果患者不及时治疗乳腺增生，任由病情发展，可能会增加患乳腺癌的风险，所以建议患者定期进行乳腺检查，以便早期发现和治疗。

乳腺增生若未及时治疗或出现恶变征象，也有可能会发展为乳腺瘤。

针对乳腺增生，建议患者定期自我检查乳房健康，并遵循医嘱进行适当的运动锻炼，有助于促进血液循环，预防疾病的发生。