人为什么会变胖
39健康网举报/反馈
A+A-
![](https://image.39.net/auth/w/20230814/1690970273756614656.jpg)
[
人可能会因为遗传因素、饮食习惯不当、生活方式不健康、内分泌紊乱、药物副作用等引起肥胖。这些因素可能导致能量摄入大于消耗,体重增加。建议患者及时就医,进行相关检查,以确定具体原因并制定有效的治疗计划。
1.遗传因素
肥胖症具有一定的家族聚集性,可能受常染色体显性遗传的影响。遗传导致机体对脂肪细胞增殖和脂肪合成的调控异常,进而引起肥胖。对于由遗传因素引起的肥胖,可以考虑应用奥利司他等抑制胃肠道脂肪酶活性的减肥药进行治疗。
2.饮食习惯不当
![](https://image.39.net/auth/w/20191011/59085.jpg)
长期摄入高热量、高脂肪食物会导致能量摄入超过身体所需,多余的能量以脂肪形式储存于体内,从而引起肥胖。改善饮食结构,减少高脂食品如炸鸡翅、薯条等的摄入量,增加膳食纤维如燕麦片、红薯等的摄入量,有助于控制体重。
3.生活方式不健康
久坐不动的生活方式不利于消耗体内过多的热量,导致这些多余的热量转化为脂肪并储存在体内,从而引起肥胖。建议采取适当的运动锻炼方案,例如每天快走30分钟或者每周至少进行三次高强度间歇训练,可以帮助提高新陈代谢率,促进脂肪燃烧。
4.内分泌紊乱
内分泌失调可能导致激素水平失衡,影响代谢过程,使脂肪堆积。针对内分泌失调引起的肥胖,可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等调节内分泌的药物进行治疗。
![](https://image.39.net/auth/w/20180411/26582.jpg)
5.药物副作用
某些药物可能会引起水钠潴留,导致水肿和体重增加。如果确定是药物引起的肥胖,应咨询医生是否需要更换其他替代药物,如螺内酯片、氢氯噻嗪片等利尿剂。
建议定期监测体重变化,以便及时发现体重波动。必要时,可以进行血糖、血脂检测以及甲状腺功能测定,以排除其他潜在的代谢性疾病。