皮肤过敏长了很多疙瘩痒可以考虑采取抗组胺药、激素类药膏、中药内服、皮肤外敷、光疗治疗等方法进行治疗。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解瘙痒症状。患者可以口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物。此药物适用于轻度至中度皮肤过敏反应引起的瘙痒。在使用时需注意可能出现的嗜睡副作用。

2.激素类药膏

激素类药膏能够快速减轻炎症反应，但长期使用可能导致皮肤萎缩等问题。对于严重且急性发作的皮肤过敏情况有较好的效果。不宜长期大面积使用。

3.中药内服

中药内服可调节机体免疫功能，改善皮肤微循环。例如黄连上清丸具有清热解毒的功效，可用于治疗皮肤过敏。适用于因体内湿热所致的皮肤过敏。服用前应咨询中医师意见。

4.皮肤外敷

皮肤外敷能迅速止痒，并有助于消除红肿。如使用冰袋冷敷可以起到镇静皮肤的作用。适合于急性期的皮肤过敏反应以减轻局部不适。注意不要直接将冰块接触皮肤以防冻伤。

5.光疗治疗

光疗是利用特定波长的紫外线照射病变部位，促进表皮细胞生长及抑制异常角化。主要针对慢性顽固性皮肤疾病，在专业设备下进行安全有效。

皮肤过敏者应注意保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣服，避免刺激性物质如洗涤剂和香水。饮食方面宜清淡，多喝水，有利于促进新陈代谢，加速病情恢复。