神经性头痛白天不痛晚上痛可能是睡眠障碍所致。

睡眠障碍会导致患者生物钟紊乱，进而出现失眠、多梦等现象，使患者处于持续的精神紧张状态，容易诱发或加重头痛症状。

疼痛还可能与饮食习惯有关，例如摄入过多咖啡因或酒精可能导致血管扩张和收缩，从而引起头痛。此外，环境因素也可能影响头痛的时间模式，如噪音过大、光线过强等都可能成为晚上的触发因素。

针对神经性头痛，建议避免过度使用止痛药物以减少耐药性，并可尝试放松技巧如深呼吸、冥想来缓解压力。若疼痛加剧或伴随其他症状，应及时就医寻求专业治疗。