生殖疱疹主要通过直接接触传播，如性接触、皮肤与皮肤之间的摩擦等，通常较难预防，但可以通过减少不安全性行为来降低感染风险。

生殖器疱疹主要是由2型单纯疱疹病毒感染引起的一种性传播疾病，该病毒存在于患者的体液中，可通过破损的皮肤或黏膜进行传播。如果不采取保护措施，与感染者发生无保护性行为，会导致病毒进入体内，从而引发感染。此外，即使使用避孕套，也不能完全排除感染的可能性，因为单纯疱疹病毒也可能存在于非生殖器部位，例如口腔和肛门。因此，为了预防生殖器疱疹，应尽量避免与患有此病的人发生性接触，并在必要时使用安全套。

生殖疱疹还可能通过共用个人卫生用品、母婴传播等方式进行传播，此时传染性较强。

建议定期进行性健康检查，特别是有多个性伴侣者，以早期发现和治疗生殖器疱疹。同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用个人卫生用品，以减少感染的风险。