男生腰疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱或腰椎骨折引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

长时间坐姿不良、缺乏运动等原因导致腰部肌肉过度使用，引起炎症和损伤，进而出现腰痛。患者可通过按摩、针灸等方式缓解疼痛。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛，可能伴有下肢麻木、无力等症状。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗等；严重者需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。

3.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或者退行性变引起的腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢麻木、无力等症状。对于轻度的腰椎管狭窄症，可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，常用有塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。重度则需要通过手术扩大椎管减压。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生错位，当刺激周围的韧带关节囊以及神经根时就会产生腰部疼痛的症状。如果患者存在轻微的腰椎滑脱，可以尝试佩戴支具保护局部，防止病情加重。若保守治疗无效，则建议采取手术的方式进行处理，例如椎弓根钉棒系统内固定术。

5.腰椎骨折

外伤可能导致腰椎压缩性骨折，骨折端刺激周围组织，引起急性腰背部剧烈疼痛。对于无移位的单纯性压缩性骨折，通常不需要特殊治疗，卧床休息即可。而对于开放性骨折，则需要及时就医清创后缝合伤口并固定骨折部位。

针对男性腰疼的情况，建议避免长时间保持一个姿势不动，以减少腰肌劳损的风险。日常生活中注意保暖，以免受凉诱发或加重不适症状。