老人尿频可以通过生活方式调整、饮食疗法、中药调理、膀胱训练、抗胆碱药等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过减少摄入利尿食物如咖啡、酒精及增加白天饮水量来缓解夜间排尿频率。适用于轻度至中度的生理性夜尿增多。

2.饮食疗法

限制睡前液体摄入量以减少膀胱刺激，并建议食用利尿效果弱的食物如西瓜等。此法适合于因睡前饮水过多导致的暂时性夜尿频繁。

3.中药调理

中医认为肾虚可能导致尿频，可选用补肾益气的方剂如六味地黄丸进行调理。对于因肾虚引起的长期性夜尿增多有效。

4.膀胱训练

通过定时排尿和盆底肌锻炼增强膀胱控制能力，减少不必要的排尿次数。适用于改善由于年龄增长导致的膀胱功能减弱所致的尿频。

5.抗胆碱药

抗胆碱药能抑制副交感神经兴奋，降低逼尿肌过度活动，从而减少尿频发生。可用于治疗前列腺增生等疾病引起的尿频症状。

若患者存在严重的下尿路梗阻性疾病，则需及时就医接受专业评估和治疗。此外，对于老年患者的护理应重点关注营养均衡，避免电解质紊乱，以免加重上述不适症状。