骨质增生患者可以适量补钙和锌。

补钙和锌能够促进骨骼健康，但不能直接治疗骨质增生。骨质增生主要是因为长期压力或损伤导致关节周围软组织出现炎症反应，从而引起局部血液循环受阻，血液中的营养物质无法正常供应给软骨细胞，促使软骨细胞异常增生，形成骨刺。因此，针对骨质增生的治疗应综合考虑物理疗法、药物治疗等措施，如遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。

骨质增生患者在补钙的同时应注意避免高磷食物摄入过多，以免影响钙吸收。此外，还应注意增加户外活动时间，适当晒太阳，以促进维生素D合成，进而提高机体对钙的利用效率。

对于存在骨质增生的患者，日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。