刚怀孕流水腹痛腰酸可以考虑营养支持治疗、保胎治疗、对症治疗、针灸疗法、艾灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以排除其他潜在问题。

1.营养支持治疗

通过口服或静脉途径给予患者高蛋白、高维生素饮食，以满足妊娠期母体及胎儿生长发育所需。适用于孕期营养不良导致的虚弱状态。在实施过程中需监测患者的液体摄入量，以防水肿加重。

2.保胎治疗

保胎治疗通常包括孕酮替代疗法和子宫颈环扎术等非手术方法来维持妊娠。此措施针对先兆流产或其他可能导致早产的情况。须定期评估孕妇的身体状况以及胎儿健康情况。

3.对症治疗

对症治疗旨在缓解症状，如使用止痛药缓解腹痛，应用抗生素治疗感染等。当患者有明确诊断但无需直接干预胎儿时可采用。需要密切观察病情变化，并遵循医嘱调整用药。

4.针灸疗法

针灸是利用特定穴位刺激达到调理气血、平衡阴阳的目的。对于改善孕期不适如恶心呕吐、失眠等症状有效。应在专业中医师指导下进行。

5.艾灸疗法

艾灸是将艾叶制成艾条或艾柱，点燃后放置于人体穴位上进行炙烤的一种中医疗法。此方法可用于辅助治疗虚寒证候，提高机体免疫力。施行前应确保无皮肤过敏等禁忌情况。

建议患者在整个孕期保持均衡饮食，适量补充蛋白质和维生素，有助于减少腹痛的发生。同时，注意休息，避免过度劳累，以免加重腰部不适。