产后3-6个月脱发较为严重。

产后脱发是一种正常的生理现象，主要是因为体内激素水平的变化导致的。在怀孕期间，体内的雌激素会升高，这会导致头发生长周期缩短，从而使头发变得更加浓密。而在分娩后，雌激素水平会下降，这会导致部分头发提前进入休止期，最终掉落。这种脱发过程通常在产后3-6个月内达到高峰，然后逐渐恢复正常。

如果产妇存在甲状腺功能亢进症、多囊卵巢综合征等疾病也可能出现产后脱发严重的情况。这些疾病的病因不同，但都可能影响毛发的生长周期，进而导致脱发加剧。

针对产后脱发，建议保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水，并适当摄入富含维生素B族和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，以支持头发生长。若脱发持续时间过长或伴随其他症状，应及时咨询医生。