鼻涕带血且淋巴结不肿大可能是急性上呼吸道感染、过敏性鼻炎、恶性肿瘤等原因引起的，建议及时就诊以确定具体原因。

1.急性上呼吸道感染：由病毒侵袭引起，此时机体免疫状态发生改变，可能导致凝血功能异常，出现流鼻血的症状，而无发热、咽部疼痛、呼吸困难等典型症状，因此淋巴结也不会肿大。

2.过敏性鼻炎：过敏原刺激导致鼻腔内黏膜充血水肿，当擤鼻涕时会加重损伤，引起出血，表现为反复发作性喷嚏、清涕、鼻痒及鼻塞，但一般不会出现淋巴结肿大的情况。

3.恶性肿瘤：如鼻咽癌，其病因尚未完全明确，可能与遗传因素、环境因素等有关，可导致鼻道内血管壁薄弱，在用力擤鼻涕时易破损出血，常伴随鼻塞、耳鸣、听力下降等症状，但很少会引起淋巴结肿大。

4.其他原因：如高血压、遗传性出血性毛细血管扩张症等，都可能会引发上述不适症状，但是通常不会伴随淋巴结肿大的表现。

针对以上提及的情况，建议进行相关检查，如血常规、鼻内镜检查以及头颈部影像学检查，以便进一步明确诊断。在确诊后，对于急性上呼吸道感染，可以遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊缓解症状。如果是过敏性鼻炎，则需要通过舌下免疫治疗等方式来改善病情。若确诊为恶性肿瘤，则需配合医生接受放射治疗或化学药物治疗，常用药物包括环磷酰胺、顺铂等。对于高血压患者而言，可以通过生活方式干预、饮食调整和药物治疗控制血压水平，如口服硝苯地平片、盐酸普萘洛尔片等。对于遗传性出血性毛细血管扩张症，可通过激光治疗、冷冻治疗等方法减轻症状。

如果患者存在外伤史，可能会导致软组织损伤，引起局部出血，从而出现鼻涕带有血液的现象，同时伴有疼痛感，此时并不会影响到淋巴细胞的正常活动，所以不会出现淋巴结肿大的现象。

针对鼻涕带血的情况，应避免剧烈运动，以免增加鼻腔压力，诱发或加剧出血。日常生活中还要注意保持室内空气湿润，有利于减少鼻腔干燥的发生频率。