肾虚引起的尿频一般不能自愈。

肾虚是肾脏精气阴阳不足，常由于长期熬夜、过度劳累等原因引起。其病位在肾，但涉及心、肝、脾等多个脏腑，治疗时应从整体考虑，调和各脏腑功能。此外，肾虚还会引发其他症状如腰酸腿软、头晕耳鸣等，如果不及时治疗，可能会进一步影响生活质量。因此，肾虚尿频通常无法自愈，建议患者及时就医接受专业治疗。

如果患者的病情比较轻微，且能够积极改善生活方式，并配合医生通过药物调理，则可能有助于缓解不适症状。

针对肾虚所致的尿频，患者应注意避免过度疲劳，保持充足睡眠，以利于肾藏精的功能恢复。饮食方面宜选用温补肾阳的食物，如黑豆、羊肉等。