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高血压可以喝绿茶吗

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高血压患者一般是可以适量饮用绿茶的。但若处于血压不稳定的状态,则不建议饮用。

1.可以适量饮用:绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分,适当饮用后能够起到提神醒脑的作用,并且还具有辅助降脂减肥的效果。同时,其中含有的水分也比较丰富,适当饮用后能够补充身体所需的水分,对身体健康有一定的好处。因此,如果患者的病情比较稳定,没有出现其他不适症状,此时是能少量喝一些绿茶的。

2.不建议饮用:但由于绿茶中的咖啡碱会刺激中枢神经兴奋,可能会导致失眠的情况发生。所以对于本身存在心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的患者一般是不建议过多饮用的,以免加重病情。

除此之外,由于绿茶中还含有大量的鞣酸成分,如果长期过量饮用可能会与体内的钙离子结合形成难溶性的沉淀物,从而引发便秘的症状发生。因此,不建议大量或长期饮用绿茶。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

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