飞蚊症患者可以适当食用富含叶黄素的食物，如玉米、菠菜等，因为叶黄素具有抗氧化的作用，能够帮助减缓眼底老化过程。

飞蚊症通常是因为年龄增长引起玻璃体退行性改变所致，此时玻璃体发生液化或者出现部分凝固的情况，导致眼前有黑影飘动的现象。而叶黄素属于一种类胡萝卜素，存在于人眼视网膜黄斑区域，具有抗氧化的作用，在一定程度上有助于延缓眼底衰老的过程，进而减轻飞蚊症的症状。

除了叶黄素外，患者还可以遵医嘱服用卵磷脂络合碘片、维生素C等药物来改善症状。

对于飞蚊症的患者，建议定期进行眼科检查以监测病情变化，并且避免长时间盯着屏幕或书本阅读，以减少眼部疲劳。