防止意外怀孕可以采取使用避孕套、服用避孕药、使用避孕环、进行宫内节育器植入术、定期进行妇科检查等措施。

1.使用避孕套

使用避孕套通过阻隔精子与卵子相遇，从而达到避孕的目的。双方在同房时全程佩戴安全、无破损的避孕套以确保避孕效果。

2.服用避孕药

服用避孕药可以调节体内激素水平，抑制排卵和子宫内膜生长，从而实现避孕目的。选择合适的口服避孕药剂型按时服药，遵循医嘱以确保有效性和安全性。

3.使用避孕环

使用避孕环是将带有孕激素或铜离子的装置放置于子宫内壁，持续释放孕激素或干扰受精过程，从而达到避孕效果。由专业医生在无菌条件下置入或取出避孕环，在规定时间内定期更换。

4.进行宫内节育器植入术

宫内节育器植入术是在宫颈管内放置一种小型医疗器械，其能够刺激子宫产生局部免疫反应，阻止精子与卵子结合。手术通常在门诊完成，需由经验丰富的医师操作，术后注意休息及个人卫生。

5.定期进行妇科检查

定期进行妇科检查可早期发现并处理可能导致不孕的问题，降低意外怀孕的风险。建议女性每年至少进行一次全面的妇科体检，包括妇科超声波检查、内分泌检测等项目。

若想避免意外怀孕，建议采取适当的避孕措施，如使用避孕套或口服避孕药。如有需要，应及时咨询医生。